Pratiquez le yoga qui vous va
cours pour tous - cours particuliers - en entreprise
adultes - enfants - prénatal & post-natal
Stages de yoga
Les stages de yoga sont l'occasion de sortir du quotidien pour se plonger dans une thématique nourrie par le yoga. Une invitation à pratiquer ensemble et en montagne.
Un pas de côté pour voir les choses autrement.
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Atelier du samedi matin
Yoga & relation à ce qui est - à Lyon
Samedi 8 juin 2024
> 9h30 à 12h30 au Parc de la tête d'Or, entrée principale / 40€
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Atelier en soirée
Atelier yoga & écriture - à Méaudre (Vercors)
Vendredi 3 mai 2024
> 18h-21h à Espèce d'espaces / 25€ + 10€ adhésion au lieu
Diner partagé en fin d'atelier.
Cycle de 4 journées
"Approfondir le yoga et installer sa pratique au quotidien" - à Autrans (Vercors)
Dimanche 14 janvier 2024
Dimanche 17 mars 2024
Dimanche 26 mai et dimanche 30 juin 2024
> 10h-17h à l'Institut XPEO / Cycle complet 250€ / à l'unité 75€ Inscription et réservation demandée.
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​Cycle de 3 matinées
"Yoga & sophro : lâcher-prise" - à Autrans
Samedi 25 novembre 2023
Samedi 16 décembre
Samedi 13 janvier 2024
> 9h30-12h30 à l'Institut XPEO / Cycle complet 100€ / à l'unité 40€
Inscription et réservation demandée
Stages
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Stage "Yoga, méditation & montagne"
RELATION A SOI, RELATION AUX AUTRES
en Vercors - 4 jours
Du 27 au 30 juillet 2024
Pratiques de yoga quotidiennes en salle (matin et début de soirée), pratiques et balades en forêt et à la cascade.
Méditations en groupe, et en solo.
Étude des textes en lien avec la philosophie du yoga,
et écriture personnelle.
Veillée méditation près du feu.
(hébergement à l'extérieur, conseils disponibles).
​
Journée "Yoga, marche & méditation"
en Vercors
à venir
de 10h à 16h30, à Méaudre-en-Vercors
Nous commencerons par une pratique dans l'herbe, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui nous entoure aussi, et à laisser dialoguer tout cela... dans cette nature généreuse qu'offre le plateau du Vercors.
Tous niveaux en yoga et en marche bienvenus, la marche sera accessible à toute personne à l'aise sur un chemin caillouteux avec un dénivelé léger.
Une partie de la pratique sera en salle en cas de pluie, la marche maintenue.
Tarif : 70€/journée - pique-nique tiré du sac
​
Et aussi...
Une journée ou une demie-journée par trimestre, un temps pour explorer une thématique clé du yoga, parfois associée à une autre discipline (sophrologie, voix, massage, etc.).
A Lyon, et à Autrans dans le Vercors (50mn de Grenoble), et à Grenoble (nouveau en 2024).​
​
​
​Conditions d'annulation des stages :
En cas d'annulation jusqu'à 15 jours avant le stage, les arrhes sont conservées par la professeure et resteront utilisables pour un prochain stage ou cours.
Pour toute annulation moins de 15 jours avant le stage du fait de l'élève, l'intégralité du coût sera due, quelle que soit la raison. Ceci convenu sauf cas de force majeur (sur justificatif médical) où le montant des arrhes sera utilisable sur une autre activité de Yogasoi. (conditions mises à jour le 26 juin 2023)
Stages de yoga
Les stages de yoga sont l'occasion de sortir du quotidien pour se plonger dans une thématique nourrie par le yoga. Une invitation à pratiquer ensemble et en montagne.
Un pas de côté pour voir les choses autrement.
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Atelier en soirée
Atelier yoga & écriture - à Autrans
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Cycle de 4 journées
"Approfondir le yoga et installer sa pratique au quotidien" - à Autrans
Dimanche 14 janvier 2024
Dimanche 17 mars 2024
Dimanche 26 mai et dimanche 30 juin 2024
> 10h-17h à l'Institut XPEO / Cycle complet 250€ / à l'unité 75€ Inscription et réservation demandée.
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​Cycle de 3 matinées
"Yoga & sophro : lâcher-prise" - à Autrans
Samedi 25 novembre 2023
Samedi 16 décembre
Samedi 13 janvier 2024
> 9h30-12h30 à l'Institut XPEO / Cycle complet 100€ / à l'unité 40€
Inscription et réservation demandée
Stages
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Stage "Yoga, méditation & montagne"
RELATION A SOI, RELATION AUX AUTRES
en Vercors - 4 jours
Du 27 au 30 juillet 2024
Pratiques de yoga quotidiennes en salle (matin et début de soirée), pratiques et balades en forêt et à la cascade.
Méditations en groupe, et en solo.
Étude des textes en lien avec la philosophie du yoga,
et écriture personnelle.
Veillée méditation près du feu.
(hébergement à l'extérieur, conseils disponibles).
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Journée "Yoga, marche & méditation"
en Vercors
à venir
de 10h à 16h30, à Méaudre-en-Vercors
Nous commencerons par une pratique dans l'herbe, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui nous entoure aussi, et à laisser dialoguer tout cela... dans cette nature généreuse qu'offre le plateau du Vercors.
Tous niveaux en yoga et en marche bienvenus, la marche sera accessible à toute personne à l'aise sur un chemin caillouteux avec un dénivelé léger.
Une partie de la pratique sera en salle en cas de pluie, la marche maintenue.
Tarif : 70€/journée - pique-nique tiré du sac
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Et aussi...
Une journée ou une demie-journée par trimestre, un temps pour explorer une thématique clé du yoga, parfois associée à une autre discipline (sophrologie, voix, massage, etc.).
A Lyon, et à Autrans dans le Vercors (50mn de Grenoble), et à Grenoble (nouveau en 2024).​
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​Conditions d'annulation des stages :
En cas d'annulation jusqu'à 15 jours avant le stage, les arrhes sont conservées par la professeure et resteront utilisables pour un prochain stage ou cours.
Pour toute annulation moins de 15 jours avant le stage du fait de l'élève, l'intégralité du coût sera due, quelle que soit la raison. Ceci convenu sauf cas de force majeur (sur justificatif médical) où le montant des arrhes sera utilisable sur une autre activité de Yogasoi. (conditions mises à jour le 26 juin 2023)