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UNE PRATIQUE A SOI

Avez-vous déjà eu le projet d'une pratique de yoga qui vous accompagne au quotidien?

Les cours individuels proposent une approche personnalisée de ce puissant outil qu'est le yoga.

Que vous traversiez une période particulière, ayez envie de plus d'aisance corporelle ou d'aller à la rencontre de cette discipline millénaire, je vous reçois à Lans, Autrans et Grenoble chaque semaine.

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RENTRÉE 2021

Pour cette nouvelle saison, je serai heureuse de vous retrouver en salle en cours hebdomadaires à Lans-en-Vercors, Méaudre et Autrans, pour des ateliers le week-end à Lyon, et dans les montagnes pour des stages.
Le cours en ligne du jeudi midi continue.
Un cours pour enfants s'ouvre le mercredi, des ateliers de yoga parent-enfants aussi.
Avec la joie de ce projet, à bientôt.

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COURS EN LIGNE

Pour ce premier trimestre 2021-2022,
je propose un cours en ligne : yoga pour tous le jeudi midi.
Pour votre pratique personnelle, je propose également des cours audio.

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SUR LE VERCORS

Depuis l'été 2020, je suis installée sur le plateau du Vercors dans le secteur des 4 Montagnes.
Je propose des cours réguliers à Lans-en-Vercors et intervient en formule sur-mesure pour les vacanciers, lors de séminaires professionnels et sportifs et dans des lieux d'accueil et de soins.
Bientôt, des stages en nature associant yoga, randonnée et autres disciplines.

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YOGA & PERINATALITE

Depuis plusieurs années, j'accompagne les femmes dans cette période particulière de la grossesse et des premiers mois après la naissance.
En ce moment, je travaille en séances individuelles.

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A LYON

Je me déplace sur la région Auvergne-Rhône-Alpes selon les projets en yoga, et j'enseigne régulièrement à Lyon lors de matinées un samedi par mois et pour des cours particuliers.
J'ai enseigné le yoga à Lyon pendant huit ans avant de vivre dans les montagnes, c'est une ville que  je connais bien!

" atha-yogânusâsanam"
YS I.1 ... et c'est ici que commence le yoga

Photos : Alex Baumel sur Unsplash, Jonathan Chantre, Aymeric Desmoulins et photos d'auteurs non connus libres de droits