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© 2019 Yoga A Soi.


"Les cours de yoga avec Adeline sont pour moi un moyen de m'échapper du quotidien. Après un cours de yoga, je me sens si légère."
Souad, Yoga pour tous

"C'est pour moi un moment précieux qui mêle détente et pleine conscience. Un moment de douceur que je m’accorde dans un cadre chaleureux et bienveillant."
Lorana, Yoga pour tous

"Pendant les cours de yoga avec Adeline, je me sens dans une bulle très sécurisante.
C'est pour moi le rendez-vous pour prendre soin de mon corps et de mon esprit.

J'ai découvert ma capacité à me concentrer sur mes sensations physiques, ma respiration, en lâchant un peu mon mental qui carbure trop parfois.

Les cours de yoga m'ont aidée à me recentrer sur mon corps, à mieux le connaitre, à ne pas en avoir peur, à lui faire davantage confiance.

J'ai appris à reposer mon cerveau, à comprendre que je ne suis pas seulement une tête qui doit réfléchir mais un être entier qui doit vivre en pleine santé.

Après un cours de yoga, je me sens bien. J'ai confiance, je suis apaisée, je pense positif."

Camille, Yoga prénatal et post-natal

"Le cours de Yoga maman-bébé proposé par Adeline m'a offert un joli moment de détente avec ma fille, une parenthèse dans le quotidien, une bouffée d'oxygène, un moment où nous avons chacune trouvé notre place."
Mélanie, Yoga post-natal

"Je fais du yoga avec Adeline parce que j’aime beaucoup ça.
On y va depuis longtemps, j’avais 4 ans quand j’ai commencé. J'ai appris à faire la grenouille et j’aime ça. "Pendant les cours, je me sens bien et après je me sens détendue."
Lola (8 ans), Yoga parent-enfant

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