Pratiquez le yoga qui vous va
cours de yoga dans le Vercors
à Grenoble et à Lyon - depuis 2013
cours pour tous - cours particuliers - en entreprise
adultes - enfants - prénatal & post-natal
ateliers d'approfondissement
du week-end
Un atelier de yoga de 3 heures (matinée)
ou 6 heures (journée) pour prendre le temps d'explorer une thématique clé de la philosophie et de la pratique du yoga.
Chaque rendez-vous comprend une longue pratique de yoga, une méditation, un temps d'enseignement et d'échanges.
Cet atelier est ouvert à toutes personnes désireuses d'aller à leur rencontre par le yoga.
Aucun niveau ni aptitude particulière ne sont requis.
Certaines journées associent une autre discipline (sophrologie, chant, massage, etc.)
Journées d'approfondissement, dans le Vercors
A Méaudre, dans le Vercors.
(centre village)
infos à venir
Ouvert à toutes et tous.
Sur réservation.
Nouveau cycle 2026-2027 à venir sur les Yoga-sûtras
Chaque journée invite à explorer une notion fondatrice du yoga (engagement/désengagement, paix, joie, ancrage, etc.) puis à préciser plusieurs postures en vue d'avancer dans une pratique personnelle autonome.
Avec Adeline Charvet, professeure de yoga certifiée IFY - 12 ans d'enseignement.
> 4 dimanches par an - 10h-17h.
> Prochaines dates :
> 8 personnes maximum.
Ateliers yogi du samedi, à Lyon
A Lyon,
Centre de yoga Jean-Macé, 13 rue Camille Roy / Lyon 7e
(métro et tram Jean-Macé)
40€ / matinée
Ouvert à toutes et tous.
Sur réservation.
Un atelier de yoga sur plusieurs heures pour prendre le temps d'explorer une question. La séance comprend une pratique de yoga, une méditation et un atelier d'échange.
Matinée yogi du samedi 28 mars 2026
"les vayus, souffles du yoga"
Connaissez-vous les vayus ? Ce sont les cinq qualités du souffle dans la pratique du yoga. Prâna vayu, samana vayu… Chacun de ces souffles est relié à un élément (terre, eau, feu..) et à une fonction (prendre, éliminer, digérer…). Je vous invite à les explorer.
Ces ateliers sont ouverts à toutes personnes désireuses d'avancer avec le yoga, soit le travail du corps, du souffle et de la concentration.
Aucun niveau ni aptitude particulière ne sont requis.
Atelier limité à 8 personnes, partir de 15 ans.