YOGASOI

Les stages de yoga sont l'occasion de sortir du quotidien pour se plonger dans une thématique nourrie par le yoga. Une invitation à pratiquer ensemble et en montagne.
Un pas de côté pour voir les choses autrement.

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Cycle de 4 journées 2024-2025
"Approfondir le yoga - Yamas & niyamas, relation aux autres et à soi" - à Autrans (Vercors)

4 Dimanches dans l'année - 17 nov 2024, 19  janvier 2025

date en mars 2025 et en mai 2025

> 10h-17h à l'Institut XPEO / Cycle complet 250€ / à l'unité 75€ Inscription et réservation demandée.
Voir plus d'infos

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Journée "Yoga, marche & méditation"
en Vercors

de 10h à 16h30, à Autrans.
Date à venir - hiver si le temps le permet.
Nous commencerons par une pratique en extérieur, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui nous entoure aussi, et à laisser dialoguer tout cela... dans cette nature généreuse qu'offre le plateau du Vercors.
Tous niveaux en yoga et en marche bienvenus, la marche sera accessible à toute personne à l'aise sur un chemin caillouteux avec un dénivelé léger.
Une partie de la pratique sera en salle en cas de pluie, la marche maintenue.
Tarif : 70€/journée - pique-nique tiré du sac (repas en refuge proposé sur certaines journées)

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Stage de yoga été 2025 en montagne - Vercors - 5 jours.

Thème à venir.

> Au programme : pratique matinale (7h30 sauf le 1e jour, 10h), ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.

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> Tous niveaux bienvenus, dès 15 ans (débutants et approfondissement)

​> Lieu : Le stage se déroule au Centre XPEO, dans une salle magnifique en rez-de-chaussée, avec une grande baie vitrée qui offre la vue sur la vallée d'Autrans.

> Hébergement en option, cuisine libre.
> Tarif : 370€ (10% de réduction aux élèves cours hebdo)

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Les stages déjà partagés >

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Atelier spécial

Atelier yoga & écriture - à Grenoble

Samedi 16 novembre 2024

> 9h30-17h à  Unikaya yoga - quartier St Bruno / 70€
Avec Martine Bricka, chercheuse sur le geste d'écriture, et pratique le yoga,

Et Adeline Charvet, professeure de yoga, membre et certifiée de l'Institut français de yoga

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Stage de yoga d'été en montagne - Vercors
"Les huit piliers du yoga"

Du samedi 27 juillet (10h) au mardi 30 juillet 2024 (17h)

Un stage de quatre journées dans la nature du Vercors, à Autrans, pour explorer les "8 piliers du yoga" proposés dans les Yoga-sutras de Patanjali, texte fondateur de la philosophie du yoga, pour avancer vers plus de clarté, de discernement, vers une action plus juste.

Quels sont ces huit piliers? Qualités relationnelles aux autres et à soi-même (yama et niyama), postures de yoga, respiration, retrait, concentration, méditation et état d'éveil. Que nous racontent ces huit éléments? Comment les approcher dans nos vies de tous les jours?

 Tarif : 280€ (10% de réduction aux élèves en cours hebdo)

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Journée "Yoga, marche & méditation"
en Vercors

de 10h à 16h30, à Autrans.
Nous commencerons par une pratique dans l'herbe, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui nous entoure aussi, et à laisser dialoguer tout cela... dans cette nature généreuse qu'offre le plateau du Vercors.
Tous niveaux en yoga et en marche bienvenus, la marche sera accessible à toute personne à l'aise sur un chemin caillouteux avec un dénivelé léger.
Une partie de la pratique sera en salle en cas de pluie, la marche maintenue.
Tarif : 70€/journée - pique-nique tiré du sac

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Conditions d'annulation des stages :

En cas d'annulation jusqu'à 15 jours avant le stage, les arrhes sont conservées par la professeure et resteront utilisables pour un prochain stage ou cours.
Pour toute annulation moins de 15 jours avant le stage du fait de l'élève, l'intégralité du coût sera due, quelle que soit la raison. Ceci convenu sauf cas de force majeur (sur justificatif médical) où le montant des arrhes sera utilisable sur une autre activité de Yogasoi. (conditions mises à jour le 26 juin 2023)