YOGASOI

Les stages de yoga proposés par Adeline Charvet sont l'occasion de sortir du quotidien pour se plonger dans une thématique nourrie par le yoga.
Un pas de côté pour voir les choses autrement.

​

Les matinées yogi du samedi

Un samedi par mois, 3h pour explorer une thématique clé du yoga, parfois associée à une autre discipline (sophrologie, voix, massage, etc.).
A Autrans, dans le Vercors, et à Lyon, une fois par trimestre.​
 

​Prochain atelier >
"Kriya-yoga : Comment intégrer le yoga au quotidien?"

Cet atelier du samedi s'adresse à celles et ceux qui souhaitent envisager concrètement comment faire entrer le yoga dans leur vie, le "mettre en action" - ce que l'on appelle le "kriya yoga".
Nous démarrons par une longue pratique sur le tapis qui invite à éprouver les 3 éléments du yoga de l'action, puis nous échangeons autour d'un texte, les Yoga-sutras de Patanjali, qui définit clairement les 3 mesures concrètes qui forment le kriya-yoga, et terminons par une méditation en lien avec les apprentissages.

Prochains ateliers :

​Samedi 25 février - à Autrans - Institut XPEO

Samedi 13 mai - à Lyon - Centre de yoga Lyon Jean-Macé

>40€/atelier - sur réservation.

​

​

​

 

​

 

Stages 2022/2023

​

- Matinée yogi spéciale -
Yoga & sophrologie
"Lâcher-prise"

SAMEDI 18 MARS 2023 
de 9h30 à 12h30, à Autrans-en-Vercors

Nos vies professionnelles et personnelles, avec leurs exigences, peuvent nous amener à vouloir tout contrôler pour nous sentir en sécurité. Un fonctionnement qui nous coupe souvent de ce qui se passe juste là, au présent.

Lâcher-prise est une invitation à accepter ce vécu ; c’est un acte de confiance. Mais comment goûter à cet état ? Quel pas de côté opérer pour modifier nos réactions ? Est-il possible de profiter de ce qui se passe quand cette acceptation est là ?
Le travail du corps et du souffle nous y invite, une certaine disposition du mental (nos pensées) également. Pour ouvrir des espaces, laisser le corps se relâcher… vers un être au monde plus libre.
Au programme : séance de sophrologie, pratique de yoga, échanges.

 Samedi 18 mars - à Autrans - Institut XPEO

>40€/atelier - sur réservation.

Avec Adeline Charvet,  professeure de yoga (IFY) et Perrine Manissolle, sophrologue et coach certifiée.

 

Journée "Yoga, marche & méditation"
en Vercors

 DIMANCHE 11 JUIN 2023 
de 10h à 16h30,
à Autrans-Méaudre-en-Vercors
Nous commencerons par une pratique dans l'herbe, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui nous entoure aussi, et à laisser dialoguer tout cela... dans cette nature généreuse qu'offre le plateau du Vercors.
Tous niveaux en yoga et en marche bienvenus, la marche sera accessible à toute personne à l'aise sur un chemin caillouteux avec un dénivelé léger.
Une partie de la pratique sera en salle en cas de pluie, la marche maintenue.
(40mn de Grenoble - 1h45 de Lyon)
Tarif : 70€/journée - pique-nique tiré du sac

Réservation : arrhes 40€

​

​Stage d'été
"Yoga & poterie"

DU VENDREDI 21 JUILLET - 10H
AU DIMANCHE 23 JUILLET - 17H / 2023
à Méaudre - Vercors.

Trois journées où le travail de la terre rencontre la pratique du yoga, avec son travail du corps et du souffle.

Nous pratiquerons en salle mais aussi dans cette nature généreuse et accueillante que nous offre le Plateau du Vercors.

Des temps libres permettront aussi de se reposer ou d'explorer les sentiers qui partent depuis le lieu de stage, au cœur du village.
Aucune expérience n'est requise en yoga ou en poterie.

Aux Epicéas (centre village)

> 230€/stage
+ 54€ hébergement/30€ sans hébergement (petit-dej compris)
+ 10€ adhésion
> Limité à 10 personnes

> Réservation (arrhes 30%)
> Programme détaillé à venir

> Hébergement en option (24€ en plus) par chambres de 2 ou 3 personnes - Repas communs libres sur place.

​

Stage "Yoga, méditation & nature"

RELATION A SOI, RELATION AUX AUTRES
en Vercors - 4 jours
Automne 2023

DATES A VENIR
Vercors.
Pratiques de yoga quotidiennes en salle (matin et début de soirée), pratiques et balades en forêt et à la cascade.

Méditations en groupe, et en solo.

Étude des textes en lien avec la philosophie du yoga,
et écriture personnelle.

Veillée méditation près du feu.

(hébergement en option, à venir).

 

/////////////////////////////////////////////////

​

PASSÉS

Week-end Yoga & relax : "Être là"
/ REPORTE
Du samedi 1e octobre, 10h
au dimanche 2 octobre 2022, 16h30

au Gîte Arcanson, à Méaudre (38 - Vercors)
Tarif en pension complète : 300€
(repas végétariens et Spa)
Réservation : arrhes 100€

​

​

​

​

​Conditions d'annulation des stages :

En cas d'annulation jusqu'à 5 jours avant le stage, les arrhes sont conservées par la professeure et resteront utilisables pour un prochain stage ou cours.
Pour toute annulation moins de 5 jours avant le stage du fait de l'élève, l'intégralité du coût sera due.

​

​