Yogasoi

LA PROFESSEURE

Je suis membre et certifiée de l'Institut français de yoga (IFY) et j'enseigne le yoga depuis 2012.​

Formée par Peter Hersnack (art of yoga), élève de T.K.V Desikachar, je propose une pratique adaptable à la culture et au contexte de chacun.

La philosophie est d' "expérimenter sur le tapis" l'enseignement d'un texte millénaire, les Yoga-sûtra de Patanjali. Je transmets une approche au cœur de notre présence dans la Vie et j'accompagne les élèves "là où il en sont".

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​Passionnée depuis toujours par le mouvement et par nos fonctionnements humains, j'ai exploré ces sujets dans différents contextes. Depuis l'enfance, je pratique plusieurs danses (classique, jazz, contemporaine, afro-contemporaine, traditionnelle, tango, etc.). Dans ces expériences, je trouve le plaisir d'être là, de sentir les choses, de me mettre en mouvement, d'explorer les possibilités, les esthétiques, de me mettre en lien avec moi et avec les autres.

Depuis plusieurs années, j'explore les pratiques somatiques (Feldenkrais, Alexander, contact-improvisation, etc.), y trouvant des outils de recherche que j'associe au yoga.
 

Ma vie dans le Vercors, et les personnes que j'y accompagne, me font également approfondir la question du corps, du mental et de la respiration dans les sports de montagne (escalade, vélo, ski, trail) et de haut-niveau.

Et toujours, j'éprouve de la joie dans les sports de plein-air ; j'y trouve un rapport direct à mon environnement.​​
 

J'ai longtemps été journaliste et pédagogue en éducation populaire, avec un intérêt pour la psychologie, les sciences humaines, le rapport aux handicaps et l'image du corps dans nos sociétés.

Dans mon parcours universitaire, j'ai publié un mémoire sur le lien en danse contemporaine entre corps et politique en France et en Italie.​

Mon parcours m'a naturellement amenée, il y a plus de 20 ans, à la pratique du yoga et à sa philosophie que je prends plaisir à enseigner. Après avoir donné des cours dans la région de Lyon pendant 8 ans dans des contextes très divers (co-working, entreprises, lieux de formation, périnatalité, RAM, crèches, bibliothèques, centres sociaux, associations, en nature...), j'enseigne aujourd'hui dans le Vercors où je vis, dans la région de Grenoble et plus occasionnellement à Lyon.

Mon activité se tourne vers le grand public et vers des personnes en situation de handicap.​​

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Depuis 2026, je suis l'enseignement du Dr N. Chandrasekaran en Yoga-thérapie (formation de 500h sur 3 ans). Il a dirigé le pôle Yogathérapie du Krisnamacharya Yoga Mandiram à Chennai pendant 10 ans auprès de TKV Desikachar et créé le centre de pratique et d’étude, le Yoga Vaidya Śālā.

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Très régulièrement, je nourris ma pratique et mon enseignement en suivant des stages auprès de formateurs de l'Institut Français de Yoga (Michel Alibert, Marie-Françoise Garcia, Martyn Neal, Marina Margherita, etc.) et de professeurs du Krishnamacharya Yoga Mandiram.

J'alimente aussi mon enseignement de rencontres et d'échanges réguliers avec mes collègues (en yoga, en ayurvéda, en psychologie et autres domaines du soin) et à l'Institut français de yoga, de lectures (coup de cœur aux livres des éditions Présence d'Esprit) et je contribue sur chaque numéro à la revue de yoga Trait d'Union, diffusée par l'IFY Lyon Centre-Est.

​J'ai aussi publié quelques articles sur le site du Centre de de yoga Lyon Jean-Macé, un lieu où j'aime recevoir mes élèves.​

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Au plaisir de partager cet enseignement millénaire et si actuel !​

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Adeline 

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Certifiée et membre de l'Institut français de yoga (IFY)

Membre de l'Union européenne de Yoga