Pratiquez le yoga qui vous va
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Yoga pour enfants
Je transmets depuis près de dix ans le yoga aux enfants.
Une invitation à écouter son corps, son souffle, ses pensées...
A se mettre en mouvement, s'étirer, respirer en profondeur et apprivoiser la concentration. La pratique du yoga traditionnelle est abordée avec les enfants par le jeu et l'imaginaire.
Les cours du mardi après l'école, et du mercredi
Ce cours a lieu à Autrans le mardi et à Méaudre le mercredi. Il s'adresse aux enfants de 7 ans à 10 ans.
Au fil de l'année, nous explorons ce qui constitue le hatha-yoga traditionnel, par l'imaginaire, le jeu et le plaisir : postures, respiration, concentration, écoute de ses émotions et sensations, qualité de présence à soi et à son environnement.
Chaque cours déroule une histoire, les enfants apprivoisent l'enseignement à leur rythme.
Les mardis, de 16h45 à 17h45
Les mercredi, de 11h15 à 12h15
Tarif : 90€/trimestre (10-12 cours) - 250€/an (30-33 cours)
adhésion : 10€
A Autrans, salle d'activités de l'école
A Méaudre, salle des Sports (sous la salle des fêtes)
Selon le nombre d'inscrits, un créneau ou deux seront maintenus.
Dans les écoles
J'interviens dans les écoles depuis plusieurs années, de la maternelle au CM2 (partenariat Ville de Lyon). Selon le projet de l'établissement, je propose des séances de yoga associant les postures, la respiration, le son... plaisir, imaginaire et respect du rythme de chacun sont une composante importante de mes cours.
J'interviens également lors d'événements pour la jeunesse en médiathèques, centres sociaux, etc.
