Pratiquez le yoga qui vous va
cours de yoga dans le Vercors
à Grenoble et à Lyon - depuis 2013
cours pour tous - cours particuliers - en entreprise
adultes - enfants - prénatal & post-natal
Yoga pour enfants
Je transmets depuis plus de dix ans le yoga aux enfants.
Une invitation à écouter son corps, son souffle, ses pensées...
A se mettre en mouvement, s'étirer, respirer en profondeur et apprivoiser la concentration. La pratique du yoga traditionnelle est abordée avec les enfants par le jeu et l'imaginaire.
Les cours de yoga après l'école
Yoga enfants à Lans-en-Vercors
Le cours a lieu à Lans-en-Vercors après l'école.
Au fil de l'année, nous explorons ce qui constitue le hatha-yoga traditionnel, par l'imaginaire, le jeu et le plaisir : postures, respiration, concentration, écoute de ses émotions et sensations, qualité de présence à soi et à son environnement.
Chaque cours déroule une histoire, les enfants apprivoisent l'enseignement à leur rythme.
Les mardis de 16h45 à 17h45 au Centre Symbiose (centre village).
Pédibus possible depuis l'école de Lans à 16h30.
Coût : 330€/an + 10€ adhésion
Yoga enfants à Méaudre
Sur 6 semaines à partir de janvier, un cours de yoga pour enfants est proposé à Méaudre, en partenariat avec le Foyer de ski de fond de Méaudre, association qui propose des activités sportives et culturelles sur les temps périscolaires.
Infos : skimeaudre@gmail.com
Dans les écoles
J'interviens dans les écoles depuis plusieurs années, de la maternelle au CM2 (partenariat Ville de Lyon). Selon le projet de l'établissement, je propose des séances de yoga associant les postures, la respiration, le son... plaisir, imaginaire et respect du rythme de chacun sont une composante importante de mes cours.
J'interviens également lors d'événements pour la jeunesse en médiathèques, centres sociaux, etc.
