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YOGA AU TRAVAIL

Le travail est souvent un contexte où l’on se retrouve face à la pression du temps, au besoin de concentration, de prise de recul, de clarté de réflexion, d’organisation.

Le yoga est un bel outil pour répondre à ces exigences de manière confortable, efficace et souvent même constructive et créative.

Il offre aussi un temps pour prendre conscience de son corps et apporte des clés pour ajuster sa posture au bureau, au téléphone, face à un public, au volant ou lorsqu’il s’agit de soulever des charges lourdes.


Les cours sont proposés par Adeline Charvet, diplômée de l'Institut Français de Yoga. Son approche du yoga en milieu professionnel est nourrie par son expérience de journaliste, entre « terrain » et bureau, où elle a approfondi des questionnements concernant les handicaps, les RH et les modes de management.

Elle est aussi une pédagogue chaleureuse qui aime partager savoir-faire et prises de conscience face à des publics très variés (enfants, étudiants, éducateurs, dirigeants, personnes âgées, etc.).

Interventions sur mesure (séminaires, cours réguliers en groupe ou particuliers, etc.) dans la Métropole de Lyon.

Partagez avec nous votre projet, nous établirons un devis ensemble.

Yogasoi est partenaire de la Fédération française du sport en entreprise.

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