YOGASOI

Le travail est souvent un contexte où l’on se retrouve face à la pression du temps, au besoin de concentration, de prise de recul, de clarté de réflexion, d’organisation.

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Le yoga est un bel outil pour répondre à ces exigences de manière plus confortable, efficace et souvent même constructive et créative.

Il offre aussi un temps pour prendre conscience de son corps et apporte des clés pour ajuster sa posture au bureau, au téléphone, face à un public, au volant ou lorsqu’il s’agit de soulever des charges lourdes.

Diplômée et certifiée de l'Institut Français de Yoga, j'interviens régulièrement en milieu professionnel, avec la pratique du yoga, des ateliers de gestion du stress et de réveil corporel.
Mon approche du yoga est nourrie par mon expérience de communicante où j'ai approfondi des questionnements concernant la qualité de vie au travail, les modes de management et les différents handicaps.

Je travaille auprès de publics variés : étudiants, éducateurs, dirigeants, personnes âgées, etc.

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Interventions sur mesure (séminaires, cours réguliers en groupe ou particuliers, etc.) à Grenoble et ses environs.

Pour une journée ou un séminaire de yoga, j'interviens dans toute la région Auvergne-Rhône-Alpes.

Partagez avec moi votre projet, nous établirons un devis ensemble.

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Je propose des cours en présentiel ou à distance en visioconférence avec l'outil de votre choix.

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Yogasoi est partenaire de la Fédération française du sport en entreprise.

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